Kesälomalla kannattaa piipahtaa metsässä. Jo viiden minuutin oleilu luonnossa auttaa vähentämään stressiä. Tieteellisin tutkimuksin on pystytty osoittamaan se, minkä monet metsänomistajat ovat omakohtaisesti todenneet: kävely ja oleilu metsässä elvyttää ihmistä: pulssi hidastuu, verenpaine laskee ja stressihormonin eritys vähenee.

Ympäristöpsykologisen tutkimuksen kehittyminen ja voimakas lisääntyminen varsinkin viimeisen kymmenen vuoden aikana on todistanut tieteellisesti luonnossa... Lue lisää